男女关系中，一个人如果能把自己过好，对别人的要求就会降低。对别人要求很高的人，自己常常就是一塌糊涂。

奥尔索尼亚塔 Michele Cascella

。

“如果你问我生命的觉知，首先我觉得要去探索自然的宏伟。在几千米的山下，在大海面前或者看到几百米高的这些巨大的植物。探索自然的宏伟可以感受到人类的卑微，学一点生命科学的知识就能了解造物主的神奇。造物的神奇——大象也很厉害、裸鼹鼠也很厉害。你就会有了一种其实众生是平等，甚至有时候微生物比我们还厉害。你就会有一种悲天悯人的共情、超脱生死的达观。在这个过程中我们可能会跟周围的人、周围的事物形成了一种共鸣，和谐。见天地、见众生、进而见自己。”

。

人性最大的误会 以为人都有良心 有心的人会惦念 无心的人只是漠然。

上船不思岸上人 下船不提船上事。 旧人无需知近况 新人不必问过往。

再大的事 三年之后都是小事 再苦难的事 三年后也都风轻云淡 为何不借三年后的心态 来过当下的生活

以「淡」字交友 以「聋」字止谤 以「刻」字责己

。