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失眠是件出乎意料的的事.没有什么特殊的情况一般很容易就能进入睡眠状态.安稳的就跟猪一样一觉就到天明了.今天竟可耻的失眠了.也许是年纪大了.瞌睡少了.大概是思考的问题有点多?弄清这个似乎成了解决睡眠的一个大问题了.每个人或多或少都失眠过.原因也可能大不相同吧.但归结来说都是心理上没有满足生理睡眠的条件吧。

2014年07月21日
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