吃
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噗呲噗噗噗
1.鲜虾剥壳去除腰线取出虾仁，用生粉、盐、米酒腌10分钟，丝瓜切滚刀块，红椒、蒜切碎； 2.温锅放油，七成热下虾仁爆熟（虾仁变白关火）； 3.虾仁先起锅，留底油，入椒蒜煸香； 4.放丝瓜翻炒2分钟，途中加一点热水使丝瓜保持水润至熟，加盐后再倒入虾仁， 放味精，淋上水淀粉勾芡即可。
酸奶山药球。【菜品特色】 山药补气养血，酸奶山药球作为餐后甜点，姑娘们一定喜欢 【食材】 主料 山药1根、芋头1个、红薯1个 调料 酸奶适量 【做法详解】 1.山药、番薯、芋头蒸熟，要成泥状，将番薯和芋头作为馅料包入山药泥中，在上面点缀上玉米粒，挤上蓝莓味的酸奶即可。 2.山药泥比较粘稠，做的时候建议在手上抹上橄榄油 3.爱吃芝士的在山药球上铺一层芝士片，烤箱180°烤8分钟，够香喷喷
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小黄人便当
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