我是吃货 - 堆糖

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我是吃货

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rankongying

四红汤：原料：红枣、红豆、红糖、龙眼干。做法： 1、龙眼去皮，红豆和红枣清洗干净。 2、砂锅内放适量水，放入红豆红枣和龙眼干，炖至红豆熟烂，加入红糖，小火再炖一会即可（实在不喜欢红糖的，可以换成冰糖）。

四红汤：原料：红枣、红豆、红糖、龙眼干。做法： 1、龙眼去皮，红豆和红枣清洗干净。 2、砂锅内放适量水，放入红豆红枣和龙眼干，炖至红豆熟烂，加入红糖，小火再炖一会即可（实在不喜欢红糖的，可以换成冰糖）。

秋粥养人之【红豆薏米粥】用料主料：薏米70克、稻米50克、红豆50克辅料：枸杞5克做法 1）备好所需食材，薏米洗净提前用水浸泡一夜，红豆，稻米和枸杞淘洗干净待用 2）将食材全部加入到苏泊尔电炖锅中，加入足量的水 3）盖上锅盖，启动砂锅粥程序，即可

秋粥养人之【红豆薏米粥】用料主料：薏米70克、稻米50克、红豆50克辅料：枸杞5克做法 1）备好所需食材，薏米洗净提前用水浸泡一夜，红豆，稻米和枸杞淘洗干净待用 2）将食材全部加入到苏泊尔电炖锅中，加入足量的水 3）盖上锅盖，启动砂锅粥程序，即可