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完美身材要练习
18张图片
阳小泱
【Fitness Blender 新手10分钟腹肌撕裂】Youtube著名Fitness Blender频道为健身新手量身打造的家用腹肌训练,只需要一张垫子就能完成。8个动作,每个动作45秒,3组,动作之间休息10秒。为了夏天的好身材,Work For It!