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【白果排骨粥】食材：大米50g、糯米30g、猪肋排100g、白果30粒、盐适量、葱花适量、鸡精少许。做法：1.排骨切小块洗净；大米和糯米洗净用清水浸泡15分钟。2.白果放入保鲜盒，放入微波炉高火2分钟，取出剥去壳备用。3.排骨开水焯烫一下过凉备用。4.把电压锅内胆加入适量的清水，放入排骨和大米，白果。加盖按下营养饭-煮粥健。5.滴声提示后，开盖加入盐、少许鸡精调味。6.盛入碗中后撒少许葱花即好。

2015年11月30日

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【胡萝卜虾米粥】食材：豆腐200g，虾皮20g，米80g，水500g。 步骤： 1.胡萝卜切碎与虾米搅拌一起。 2.锅中放水将大米胡萝卜虾米放入锅中，熬煮30分钟即可食用。
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【暖心暖胃羊肉窝蛋粥】 材料：羊肉片200克，笨鸡蛋2只，芦笋100克，姜丝5克，盐3克，白胡椒2克； 做法：1，熬开粥底，加入羊肉、姜丝，旺火煮3分钟； 2，加入切好的芦笋，继续煮5分钟； 3，加盐、白胡椒调味，盛出后在碗里敲进一粒鸡蛋黄即可。
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【海苔蛋花粥】食材：鸡蛋一枚，海苔少许，大米 做法：1.将大米提前一晚用水浸泡（这样就会减少第二天一早煮粥的时间）2.将米放入锅内加水, 煮至米变烂变粘成粥状态 4.将鸡蛋打散 5.快速搅入滚开的粥锅里搅拌成蛋花
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【玫瑰香粥】做法：取下玫瑰花瓣，清洗干净，一半撕成小片，剩下的用清水泡着备用；大米淘洗净，用清水泡两个小时；泡好后加入适量清水，大火烧开后改小火煮半个小时；加入碎玫瑰花瓣，继续小火煮二十分钟；加入少许冰糖煮三分钟，装入碗中，撒上完整的玫瑰花瓣即可。
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【萝卜鸡蛋粥】萝卜中含有丰富的维生素C分解酶，能促进人体消化，避免食物滞留在肠胃内，给肠胃造成负担，还妨碍减肥效果。而萝卜顶上的叶子也富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钙质等，对减肥有很好的效果，再加个鸡蛋就更健康营养了！ [做法]将萝卜去皮切丝，萝卜叶清洗后切碎备用。在煮好的白粥中放入萝卜丝煮沸，然后撒点盐搅拌，关小火，打入鸡蛋稍稍将表面煮熟后，最后撒上萝卜叶碎即可。
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【白果青菜粥】几颗白果，剥去白壳，冷水中浸泡后去除棕色外皮；将大米和白果加足量水，开始熬粥，大火烧开，转中小火熬煮，期间注意适当搅动，防止溢出和粘锅；小油菜洗净切碎；待粥水粘稠，大米开花，点适量盐，倒入油菜碎，点少许鸡粉，搅匀关火即可。
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