减肥呢
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万库shine123
=鲜橙蜂蜜凉糕= 【材料】橙子,蜂蜜,琼脂,清水。 【做法】提前一小时将琼脂用水泡软,新橙去皮去膜,取果肉掰碎。将泡软的琼脂和水烧开,转小火熬制15分钟使其融化;在熬制中要不断搅拌以防止粘锅,直至完全溶解后关火;稍微冷却一会儿,加入橙子果肉和蜂蜜拌匀,到入模具冷却,凝冻后放冰箱冷藏即可。
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【月瘦13斤红豆减肥法】红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟,要把红豆煮熟,然后熄火。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,吃两个星期。减大腿非常有效!
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妹纸们收!美容养颜的美食,让你越吃越漂亮~
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【原汁原味的豆浆做法合集】中国式早餐少不了一杯豆浆,担心外面卖的不干净,自己动手,分分钟搞定。源自网络。
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〖酸奶蛋糕〗自己家就可以制作好吃的“酸奶蛋糕”哟~快来学学吧~
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【牛奶炖蛋】1.2个鸡蛋倒入碗中加2勺糖,打成蛋液让糖溶解;2.蛋液倒入筛网过滤蛋中杂质;3.1盒牛奶倒入蛋液中拌均,倒入筛网中过滤1-2次,表面的气泡用小勺挑出;4.盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟;5.芒果丁.杏仁摆好即可。
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『蔓越莓蛋糕』 主料 蛋糕粉250克 鸡蛋2个 辅料 食用油50克 水110克 蔓越莓40克 做法 1.准备材料 2.把鸡蛋打散 3.倒入清水搅拌均匀 4.再倒入预拌粉 5.搅拌1分钟左右成糊状 6.倒入油搅拌均匀 7.放入蔓越莓搅拌一下 8.放入模具 9.烤箱预热,中层170度烤20分钟
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各种美味的面包制作方法 get
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【DIY香蕉脆片】①选取成熟了但又不会很软的香蕉,切成3毫米左右的片,均匀放置在铺了高温不沾布的烤盘上,香蕉片上可撒少许细砂糖;②烤箱100度预热,烤盘放入中层60分钟;③60分钟后拿出不沾布,放在烤网上,继续中层20分钟;④取出放凉,将香蕉片从不沾布上取下;⑤放入密封盒内防潮。
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【焦糖牛奶炖蛋】材料:鸡蛋2个、纯牛奶1盒、幼沙糖2勺;做法:1.鸡蛋倒入碗中加2勺糖;2.打成蛋液让糖溶解;3.蛋液倒入筛网过滤蛋中杂质;4.牛奶倒入蛋液中拌均;5.倒入筛网中过滤1-2次,表面的气泡用小勺挑出;6.盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可~
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【胡萝卜鸡蛋饼】1、小葱切碎,胡萝卜用擦刀擦碎,两个鸡蛋打在面粉里,加小葱。2、胡萝卜碎也放进面粉里,加一勺盐、一勺生抽、一勺料酒。3、盛一碗清水慢慢倒进混合物里,边倒边以上下翻的方式搅拌。4、饼铛或者煎锅刷一层油,油热后舀一勺面糊转圈方式倒在饼铛上,煎至饼凝固。
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糖醋虾
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NO.2 香芒冰茶材料: 两个中大号的芒果、3茶匙红茶叶或者是2-3个红茶包、3杯水、2.5毫升柠檬汁、糖适量、几片新鲜薄荷 制作步骤: 1.芒果去皮切丁,打成果泥后放进冰箱冷藏。 2.水煮滚用来泡红茶,大概焖个5-7分钟。 3.滤掉茶叶后放凉,然后冷藏。 4.待红茶变冰凉后倒入搅拌机,加入芒果泥、柠檬汁和糖,然后搅打至顺滑。 5.饮用时加入冰块,然后用薄荷叶或芒果丁、柠檬片装饰。
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十大排毒果汁
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【简单至极的草莓奶冻】不用打发,不用烤箱,就是这么给力牛奶60ml 淡奶油500ml 糖60g 吉利丁片10g 草莓200g 1草莓打泥(留少许整颗草莓切块)2牛奶,淡奶油,糖加热,煮至糖化离火3泡软的吉利丁片沥干后加入2中,搅拌至融化4与草莓泥混合拌匀5剩余的草莓切成小颗粒加入拌匀6放入冰箱冷藏至凝固。
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姜汁红油凉面
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【果蜜茶】1. 苹果、西柚洗净,苹果带皮切小丁,西柚切小片,菠萝切小丁;2. 矿泉水倒入锅中,大火烧开,放入苹果丁、菠萝丁继续加热至水再沸腾,加西柚片,关火;3. 加入红茶包,待红茶融开,将红茶包取出;4. 果茶温凉以后加适量的蜂蜜即可
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【玉米窝窝头】1.将山药去皮,切片,上蒸锅蒸软,晾凉后放入保鲜袋,用擀面杖压碎成泥。 2.玉米面 糖 和山药泥混合 3.徐徐加入温水,混合成团 4.小颗红枣备用 5.取一份面团,用手掌对压成表面光滑 6.揉成团,用食指压出一个窝 7.将红枣放入小窝内 8.慢慢整型成锥形 9.大火上气后,蒸12分钟。
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红豆有养心补血的功效,夏季天气炎热,红豆还有预防低钾症的作用!推荐九款红豆做法,美味健康,而又不失“颜色”,赶紧收藏吧!
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