减肥呢
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万库shine123
=鲜橙蜂蜜凉糕= 【材料】橙子，蜂蜜，琼脂，清水。 【做法】提前一小时将琼脂用水泡软，新橙去皮去膜，取果肉掰碎。将泡软的琼脂和水烧开，转小火熬制15分钟使其融化；在熬制中要不断搅拌以防止粘锅，直至完全溶解后关火；稍微冷却一会儿，加入橙子果肉和蜂蜜拌匀，到入模具冷却，凝冻后放冰箱冷藏即可。
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【月瘦13斤红豆减肥法】红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟，要把红豆煮熟，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，吃两个星期。减大腿非常有效！
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妹纸们收！美容养颜的美食，让你越吃越漂亮~
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【原汁原味的豆浆做法合集】中国式早餐少不了一杯豆浆，担心外面卖的不干净，自己动手，分分钟搞定。源自网络。
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〖酸奶蛋糕〗自己家就可以制作好吃的“酸奶蛋糕”哟～快来学学吧～
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【牛奶炖蛋】1.2个鸡蛋倒入碗中加2勺糖,打成蛋液让糖溶解;2.蛋液倒入筛网过滤蛋中杂质;3.1盒牛奶倒入蛋液中拌均,倒入筛网中过滤1-2次,表面的气泡用小勺挑出;4.盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟;5.芒果丁.杏仁摆好即可。
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『蔓越莓蛋糕』 主料 蛋糕粉250克 鸡蛋2个 辅料 食用油50克 水110克 蔓越莓40克 做法 1.准备材料 2.把鸡蛋打散 3.倒入清水搅拌均匀 4.再倒入预拌粉 5.搅拌1分钟左右成糊状 6.倒入油搅拌均匀 7.放入蔓越莓搅拌一下 8.放入模具 9.烤箱预热，中层170度烤20分钟
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各种美味的面包制作方法 get
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【DIY香蕉脆片】①选取成熟了但又不会很软的香蕉，切成3毫米左右的片，均匀放置在铺了高温不沾布的烤盘上，香蕉片上可撒少许细砂糖；②烤箱100度预热，烤盘放入中层60分钟；③60分钟后拿出不沾布，放在烤网上，继续中层20分钟；④取出放凉，将香蕉片从不沾布上取下；⑤放入密封盒内防潮。
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【焦糖牛奶炖蛋】材料:鸡蛋2个、纯牛奶1盒、幼沙糖2勺；做法:1.鸡蛋倒入碗中加2勺糖；2.打成蛋液让糖溶解；3.蛋液倒入筛网过滤蛋中杂质；4.牛奶倒入蛋液中拌均；5.倒入筛网中过滤1-2次，表面的气泡用小勺挑出；6.盖上一层保鲜膜，放入蒸锅中，大火加热，当蒸锅中的水沸腾后，转为小火，蒸约10分钟即可~
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【胡萝卜鸡蛋饼】1、小葱切碎，胡萝卜用擦刀擦碎，两个鸡蛋打在面粉里，加小葱。2、胡萝卜碎也放进面粉里，加一勺盐、一勺生抽、一勺料酒。3、盛一碗清水慢慢倒进混合物里，边倒边以上下翻的方式搅拌。4、饼铛或者煎锅刷一层油，油热后舀一勺面糊转圈方式倒在饼铛上，煎至饼凝固。
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糖醋虾
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NO.2 香芒冰茶材料： 两个中大号的芒果、3茶匙红茶叶或者是2-3个红茶包、3杯水、2.5毫升柠檬汁、糖适量、几片新鲜薄荷 制作步骤： 1.芒果去皮切丁，打成果泥后放进冰箱冷藏。 2.水煮滚用来泡红茶，大概焖个5-7分钟。 3.滤掉茶叶后放凉，然后冷藏。 4.待红茶变冰凉后倒入搅拌机，加入芒果泥、柠檬汁和糖，然后搅打至顺滑。 5.饮用时加入冰块，然后用薄荷叶或芒果丁、柠檬片装饰。
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十大排毒果汁
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【简单至极的草莓奶冻】不用打发，不用烤箱，就是这么给力牛奶60ml 淡奶油500ml 糖60g 吉利丁片10g 草莓200g 1草莓打泥（留少许整颗草莓切块）2牛奶，淡奶油，糖加热，煮至糖化离火3泡软的吉利丁片沥干后加入2中，搅拌至融化4与草莓泥混合拌匀5剩余的草莓切成小颗粒加入拌匀6放入冰箱冷藏至凝固。
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姜汁红油凉面
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【果蜜茶】1. 苹果、西柚洗净，苹果带皮切小丁，西柚切小片，菠萝切小丁；2. 矿泉水倒入锅中，大火烧开，放入苹果丁、菠萝丁继续加热至水再沸腾，加西柚片，关火；3. 加入红茶包，待红茶融开，将红茶包取出；4. 果茶温凉以后加适量的蜂蜜即可
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【玉米窝窝头】1.将山药去皮，切片，上蒸锅蒸软，晾凉后放入保鲜袋，用擀面杖压碎成泥。 2.玉米面 糖 和山药泥混合 3.徐徐加入温水，混合成团 4.小颗红枣备用 5.取一份面团，用手掌对压成表面光滑 6.揉成团，用食指压出一个窝 7.将红枣放入小窝内 8.慢慢整型成锥形 9.大火上气后，蒸12分钟。
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红豆有养心补血的功效，夏季天气炎热，红豆还有预防低钾症的作用！推荐九款红豆做法，美味健康，而又不失“颜色”，赶紧收藏吧！
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