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wound小幽
种泡面花样吃法 你的泡面是怎么吃的呢 还用调料包＋热水冲吗 这里有8⃣️种泡面的花样吃法 简直是神仙打架 学会了你的胃跟味蕾都会hin满足吼吼 豆芽最喜欢用金城武泡面吃法喂饱肚子 你们喜欢用啥花样吃泡面
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【吃货收藏：50道美味的素菜食谱[馋嘴]】~推荐50款简单易做的美味素菜↓蓝莓山药泥、砂锅土豆粉、小炒素面……吃素也可以吃得健康！
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韩式鸡蛋卷 鸡蛋 2个 洋葱 15g 青椒 10g 红椒 10g 辣白菜 15g 面粉 5g 胡萝卜 10g 辅料 油 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 1.准备好所有的食材。 2.各种蔬菜切小粒。 3.蔬菜放入碗中加入鸡蛋。 4.再加入面粉。 5.搅拌均匀后加入盐在拌均匀。 6.平底锅加少许香油加热。 7.倒入蛋液均匀晃平。 8.小火慢慢加热至蛋液半凝固，从一边卷起。 9.直到卷成蛋卷，然后再慢慢加热至蛋卷两边金黄定型。 10.然后切段即可食用。
韩式鸡蛋卷 鸡蛋 2个 洋葱 15g 青椒 10g 红椒 10g 辣白菜 15g 面粉 5g 胡萝卜 10g 辅料 油 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 1.准备好所有的食材。 2.各种蔬菜切小粒。 3.蔬菜放入碗中加入鸡蛋。 4.再加入面粉。 5.搅拌均匀后加入盐在拌均匀。 6.平底锅加少许香油加热。 7.倒入蛋液均匀晃平。 8.小火慢慢加热至蛋液半凝固，从一边卷起。 9.直到卷成蛋卷，然后再慢慢加热至蛋卷两边金黄定型。 10.然后切段即可食用。
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【红薯莲子粥】材料：红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、白糖、花豆；制作：1.红豆用水泡几小时,红枣、花豆、莲子泡水洗净，糯米洗净，红薯洗净去皮切块；2.所有食材放入高压锅，加水，合上盖子，大火煮10分钟关火；3.待排气完毕后即可，吃的时候调入蜂蜜。
【红薯莲子粥】材料：红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、白糖、花豆；制作：1.红豆用水泡几小时,红枣、花豆、莲子泡水洗净，糯米洗净，红薯洗净去皮切块；2.所有食材放入高压锅，加水，合上盖子，大火煮10分钟关火；3.待排气完毕后即可，吃的时候调入蜂蜜。
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❁『葱油饼』❁用料：面粉500克，葱花，100克，盐、油、花椒粉各适量。 做法：1.将面粉、水拌和均匀， 揉成面团, 搓成长条； 2.放入生坯，擀成围片,刷上油；3.将葱花、盐、油、花椒粉拌和，均匀地撒在圆片上，卷好擀圆，上平底锅烙烙至金黄色出锅。
❁『葱油饼』❁用料：面粉500克，葱花，100克，盐、油、花椒粉各适量。 做法：1.将面粉、水拌和均匀， 揉成面团, 搓成长条； 2.放入生坯，擀成围片,刷上油；3.将葱花、盐、油、花椒粉拌和，均匀地撒在圆片上，卷好擀圆，上平底锅烙烙至金黄色出锅。
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在家做宫廷小吃【芸豆卷】 应该叫“宫廷，芸豆卷”~~~
在家做宫廷小吃【芸豆卷】 应该叫“宫廷，芸豆卷”~~~
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「山楂糕」材料：鲜山楂，白砂糖，水。 步骤：1.把山楂洗净沥干水，找一个合适的工具（不锈钢水果叉之类）从顶部和底部对穿，把果核推出；或者直接对半切开去蒂去核。 2.准备一个除铁质以外的锅，倒入糖、水和山楂，大火煮开，转中火熬煮，期间不时用勺子搅拌几下避免粘锅。 3.熬至水份挥发，山楂绵软时，用勺将其按压碾碎；熬到越浓稠，山楂的胶质越明显，似豆沙一样的泥状时，熄火倒入保鲜盒里。 4.待冷却凝固后，将其倒扣出来切成块状，蘸一蘸碾的细碎的白砂糖，就可以吃拉。 tips:1.山楂的酸度较高，不宜使用铁质的锅具熬煮。2.要吃的时候再蘸砂糖，若蘸了砂糖吃不完，变潮了就成糖水了。
「山楂糕」材料：鲜山楂，白砂糖，水。 步骤：1.把山楂洗净沥干水，找一个合适的工具（不锈钢水果叉之类）从顶部和底部对穿，把果核推出；或者直接对半切开去蒂去核。 2.准备一个除铁质以外的锅，倒入糖、水和山楂，大火煮开，转中火熬煮，期间不时用勺子搅拌几下避免粘锅。 3.熬至水份挥发，山楂绵软时，用勺将其按压碾碎；熬到越浓稠，山楂的胶质越明显，似豆沙一样的泥状时，熄火倒入保鲜盒里。 4.待冷却凝固后，将其倒扣出来切成块状，蘸一蘸碾的细碎的白砂糖，就可以吃拉。 tips:1.山楂的酸度较高，不宜使用铁质的锅具熬煮。2.要吃的时候再蘸砂糖，若蘸了砂糖吃不完，变潮了就成糖水了。
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【日式鸡肉丸】主料：鸡胸肉两块、葱一段、生抽或日本酱油一勺、糖一勺、白酒或青酒一勺、海苔两条、大阪烧酱或照烧汁适量 做法：将鸡胸肉剁成鸡肉泥，将葱一起放进去剁碎，加入糖，生抽，白酒，顺时针搅拌上劲 2.在手上涂一点油，将鸡肉泥团成肉丸，放在烤盘上 3.烤箱预热200度，烤10分钟后，涂上大阪烧酱再烧5分钟 4.用签子将肉丸穿起来，放上海苔片，再淋上一大阪烧酱即可。小贴士：没有烤箱的朋友可以将肉丸蒸熟。
【日式鸡肉丸】主料：鸡胸肉两块、葱一段、生抽或日本酱油一勺、糖一勺、白酒或青酒一勺、海苔两条、大阪烧酱或照烧汁适量 做法：将鸡胸肉剁成鸡肉泥，将葱一起放进去剁碎，加入糖，生抽，白酒，顺时针搅拌上劲 2.在手上涂一点油，将鸡肉泥团成肉丸，放在烤盘上 3.烤箱预热200度，烤10分钟后，涂上大阪烧酱再烧5分钟 4.用签子将肉丸穿起来，放上海苔片，再淋上一大阪烧酱即可。小贴士：没有烤箱的朋友可以将肉丸蒸熟。
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【日式蛋包饭】
【日式蛋包饭】
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【番茄火腿蛋卷】1.先把鸡蛋打好，放点盐、胡椒粉调味。备用；2.把番茄，洋葱，火腿切洗干净，切生丁；3.平底锅中放入油，等油热了，放入切好的丁，翻炒，放入少量盐。等烧的8分熟倒入蛋液。铺均匀。弄成蛋饼的样子。最后卷起来出锅。4.切成一断断的就ok了。
【番茄火腿蛋卷】1.先把鸡蛋打好，放点盐、胡椒粉调味。备用；2.把番茄，洋葱，火腿切洗干净，切生丁；3.平底锅中放入油，等油热了，放入切好的丁，翻炒，放入少量盐。等烧的8分熟倒入蛋液。铺均匀。弄成蛋饼的样子。最后卷起来出锅。4.切成一断断的就ok了。
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「厚蛋烧」材料：卷心菜、虾皮、鸡蛋、花椒、盐、胡椒粉、鸡粉、葱姜、料酒。 步骤：1.油热放入花椒爆香后捞出，放入虾皮翻炒。 2.放入葱姜、虾皮炒香后，放入卷心菜丝、鸡粉、盐翻炒。 3.卷心菜炒软后盛出即可。 4.鸡蛋加盐、胡椒粉、料酒打散备用。 5.油七成热后关小火，倒入１/3蛋液摊成蛋饼，底部凝固后，炒好的卷心菜放在蛋饼中间，将两侧的蛋饼叠起来，用铲子压住，在倒入１/3蛋液翻个。 6.底部蛋液凝固后同样叠起来，翻个再倒入剩下的蛋液凝固即可。 7、将蛋卷切段摆盘。 tips:1.适量加上些奶油口感更加顺滑。 2.炒好的卷心菜放晾后再用，并沥干汤汁。 3.馅料不要放太多，第一次卷起来时蛋皮破了也没关系，还有蛋液可以弥补。 4.卷蛋皮时可以用手帮忙，卷好后用铲子压住；待稍凉切段，段不要切太窄。
「厚蛋烧」材料：卷心菜、虾皮、鸡蛋、花椒、盐、胡椒粉、鸡粉、葱姜、料酒。 步骤：1.油热放入花椒爆香后捞出，放入虾皮翻炒。 2.放入葱姜、虾皮炒香后，放入卷心菜丝、鸡粉、盐翻炒。 3.卷心菜炒软后盛出即可。 4.鸡蛋加盐、胡椒粉、料酒打散备用。 5.油七成热后关小火，倒入１/3蛋液摊成蛋饼，底部凝固后，炒好的卷心菜放在蛋饼中间，将两侧的蛋饼叠起来，用铲子压住，在倒入１/3蛋液翻个。 6.底部蛋液凝固后同样叠起来，翻个再倒入剩下的蛋液凝固即可。 7、将蛋卷切段摆盘。 tips:1.适量加上些奶油口感更加顺滑。 2.炒好的卷心菜放晾后再用，并沥干汤汁。 3.馅料不要放太多，第一次卷起来时蛋皮破了也没关系，还有蛋液可以弥补。 4.卷蛋皮时可以用手帮忙，卷好后用铲子压住；待稍凉切段，段不要切太窄。
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【减肥只需一碗烂豆汤】一款五谷杂粮粥，选取多种豆类入馔，因富含纤维素、少脂肪而被作为减肥食品。这样的减肥汤，坚持喝瘦下8斤不是问题，而且还能让人皮肤变好，看上去年轻好几岁！做法：1.材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)。2.做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。3.技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。4.吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下， 吃的时候热出汗更省得运动啦。
【减肥只需一碗烂豆汤】一款五谷杂粮粥，选取多种豆类入馔，因富含纤维素、少脂肪而被作为减肥食品。这样的减肥汤，坚持喝瘦下8斤不是问题，而且还能让人皮肤变好，看上去年轻好几岁！做法：1.材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)。2.做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。3.技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。4.吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下， 吃的时候热出汗更省得运动啦。
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绵润Kiri乳酪椰香豆沙蛋糕卷 FOR 27*30cm or 28*28 1份 配方： 蛋糕体：蛋黄45g，蛋白90g，糖45g，色拉油45g，牛奶29g，低粉40g，玉米粉10g。 夹馅：Kiri乳酪 200g，淡奶油100g，糖30g。 表面装饰：椰汁白芸豆沙200g，淡奶油100g。 白芸豆沙：干的白芸豆500g，椰浆200g，白糖适量。 粒粒草莓果酱，请见此！！ 制作： 1、蛋黄和蛋白分开，蛋黄加15g糖搅打均匀，无需打发。 2、在蛋黄内加入油打至乳化。
绵润Kiri乳酪椰香豆沙蛋糕卷 FOR 27*30cm or 28*28 1份 配方： 蛋糕体：蛋黄45g，蛋白90g，糖45g，色拉油45g，牛奶29g，低粉40g，玉米粉10g。 夹馅：Kiri乳酪 200g，淡奶油100g，糖30g。 表面装饰：椰汁白芸豆沙200g，淡奶油100g。 白芸豆沙：干的白芸豆500g，椰浆200g，白糖适量。 粒粒草莓果酱，请见此！！ 制作： 1、蛋黄和蛋白分开，蛋黄加15g糖搅打均匀，无需打发。 2、在蛋黄内加入油打至乳化。
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藕粉桂花糖糕 - 甄嬛传里眉庄小主的拿手点心啊，到处没找到配方，自己慢慢试的，口感和想象中不一样，不是像山楂糕那种爽滑的，而且有点qq的感觉，制作超级简单
藕粉桂花糖糕 - 甄嬛传里眉庄小主的拿手点心啊，到处没找到配方，自己慢慢试的，口感和想象中不一样，不是像山楂糕那种爽滑的，而且有点qq的感觉，制作超级简单
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「燕麦曲奇杯」材料：燕麦，亚麻籽粉，盐，蜂蜜，花生酱，菜籽油，香蕉，香草精，巧克力，牛奶，覆盆子，蓝莓。 步骤：1.取适量燕麦、亚麻籽粉、盐混合。 2.蜂蜜微波至起泡，加适量花生酱、菜籽油、香蕉、香草精。 3.将所有材料搅拌均匀，混合成团，冷藏10-15分钟。 4.再混合巧克力碎，入模具，按压成小碗状，180℃烤15分钟；再浇上牛奶和水果，一道美味、健康又饱腹的早餐杯就完成了，趁热喝。 tips: 可以适量添加些坚果，也可以放桑葚、黑树莓、黑加仑、车厘子等这些小果子，味道也很好的。
「燕麦曲奇杯」材料：燕麦，亚麻籽粉，盐，蜂蜜，花生酱，菜籽油，香蕉，香草精，巧克力，牛奶，覆盆子，蓝莓。 步骤：1.取适量燕麦、亚麻籽粉、盐混合。 2.蜂蜜微波至起泡，加适量花生酱、菜籽油、香蕉、香草精。 3.将所有材料搅拌均匀，混合成团，冷藏10-15分钟。 4.再混合巧克力碎，入模具，按压成小碗状，180℃烤15分钟；再浇上牛奶和水果，一道美味、健康又饱腹的早餐杯就完成了，趁热喝。 tips: 可以适量添加些坚果，也可以放桑葚、黑树莓、黑加仑、车厘子等这些小果子，味道也很好的。
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