健身教程
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屋顶上的『猫』
【每天10分钟 全面虐到腰腹臀腿】芭蕾美女亲自示范，只要一张瑜伽垫做简单的几个动作，就能有效锻炼到腰 腹、臀、腿了！！每个动作15-25次。坚持锻炼，春节吃再多也不用担心长肉啦get！
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当个瘦子不容易
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当个瘦子不容易
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7天虐腹计划，每天15次*3组。
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